活出生命的意义解读（3分钟带你读完《活出生命的意义》）

“一个人，如果知道自己为什么而活，就能忍受任何生活。”

这句尼采的话，常常被我提起，陪我走过那些期末备考、熬夜加班、看不到未来希望的苦日子。

直到看到这本书，我才发现，我所谓的苦只是人类众多痛苦的冰山一角。

纳粹时期，有一位犹太人，他和全部家人都被关进了奥斯威辛集中营，这个叫做“人间地狱”的地方。

2年地狱般的集中营生活，他的父母、怀孕的妻子、哥哥，全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。

走出集中营的他，不仅超越了这炼狱般的痛苦，更将自身经验与学术结合，开创了意义疗法，替人们找到生活的意义。

他就是20世界的奇迹，著名的心理学家弗兰克尔先生。

不仅超越了痛苦，弗兰克尔先生更把自己的一生活出了别人羡慕的样子。

67岁仍开始学习驾驶飞机，几个月后就领到驾照。到80岁，还登上了阿尔卑斯山。

如何才能像弗兰克尔先生一样，过有意义的一生呢？

01人为什么活着？

弗兰克尔先生说：“人们活着是为了寻找生命的意义，这也是人们一生中被赋予的最艰巨的使命。”

他当年是如何能忍受地狱般的2年生活的呢？

除了幸运以外，他当时有一个强烈的念头，就是一定要活着出去，把当时他还未出版的意义治疗的书籍出版，还有就是要见他的妻子。

只有当你有一个强烈活着的意义，你才可能忍受生活的各种痛苦。就像尼采的那句话一样。

02寻找意义的三个途径

找寻到生命意义的三个途径：工作（做有意义的事）、爱（关爱他人）以及拥有克服困难的勇气。

通过工作，我们做对他人有价值的事情，让社会变得更有意义；同时通过爱家人、朋友、另一半，体验关于爱与被爱的美妙。

最后，还离不开克服面对问题的勇气！

03不断行动和实践

不断实践这三条途径，直至找到你这一生活着的意义！

想起斯蒂芬乔布斯在斯坦福大学演讲里提过：

Keep looking, and dont settle！（继续寻找，不要停）

也许你现在苦于如何赚钱，也许你现在苦于找到另一半，也许你正经历一些生离死别

没关系，这都是我们这一生无比珍贵的瞬间。

那些痛苦和快乐参半的，就是生活本身。而且苦难的出现，也是为了让你变得勇敢。

对待每一次改变，你就当做是经历第二次生命，仿佛你已经获得重生，因为我们都还在寻找生命意义的路上。

所以，不用害怕，你并不孤单。