呼吸功能锻炼是以进行有效的呼吸，增强呼吸肌尤其是膈肌的力量和耐力为原则，以减轻呼吸困难、提高活动能力、预防呼吸肌疲劳及提高生活质量为目的的训练方法。
1. 腹式呼吸：方法：患者放松，一手放于胸前，一手放于腹部，吸气时用力挺腹，胸部不动，呼气时腹部内陷，尽时将气呼出，呼吸按节律进行，要求深吸慢呼，吸气与呼气之比为1: 2或1: 3，每分钟7~8个循环，每次10~15分钟，每日2次。腹式呼吸可提高腹肌张力，使呼吸阻力减少，增加膈肌肌力。
2. 缩唇呼吸：方法：缩唇呼吸练习患者可取坐位、立位或卧位，调整呼吸，经鼻吸气，经口呼气，呼气时口唇收缩成鱼嘴状或吹笛状，使气体通过缩窄的口型缓缓呼出，吸呼比为1: 2或1: 3，练习5分钟。此方法可以增加通气及肺内残存气体释放，减轻呼吸急促，利于全身松弛。
3. 六字诀呼吸操：方法：六字诀呼吸操应用中医养生的调息法。用鼻吸气，口吐气，吐气读字出声，采用匀细柔长的吐气法。患者要注意正确调整气息。总步骤:预备式→"嘘"字功→调息→预备式→"呵"字功→调息→预备式→"呼"字功→调息→预备式→"咽"字功→调息→预备式→"吹"字功→调息→预备式→"嘻"字功→调息→预备。
4. 吹烛训练：方法：坐椅上，嘴唇与桌上蜡烛火焰高度致，相距15~20cm,缩唇缓慢呼气，使火苗向对侧摆动而不熄灭。每次练习距离增加10 cm，直至90 cm为止。
5. 人工呼吸阻力训练：方法：患者选择容量在800~1000 ml的塑料瓶，先深吸气，然后含住瓶口，尽力将肺内气体吹入瓶内，3~5分钟/次，3~4次/天。
6. 非特异性呼吸肌锻炼：非特异性呼吸肌锻炼可通过跑步、游泳、爬山、登楼梯等运动实现。
我叫姜凝，姜氏集团名义上的继承人，实际上的一把手。我嫁给了陆珩，一个所有人都觉得配不上我的男人。一个入赘的，没家世没背景的男人。我那个不成器的弟弟，在外面赌输了一个亿。我爸，姜文山，连夜召开家庭会议。我继母，汤岚，哭得梨花带雨。他们俩一唱一和，中心思想只有一个：让我的老公陆珩，去给姜宇顶罪。理由是，陆珩一无所有，烂命一条，
第10章【劫修们对你似乎不感兴趣，快一个时辰也没有目标上钩。】【你拿着一瓶丹药询问价格，对方给出一个高昂的价格。】【你的身家一颗都买不起，只能放下丹药走开。】【由于没有劫修尾随，你行进速度的极快。】【龙师城大门口上交一块灵石，你在自己的通缉令前，大摇大摆地进城。】【你来到城内的灵宝阁，将储物袋抵押一些灵石。】
傍晚的日头把西院墙的梧桐叶晒得发蔫，蝉鸣一声比一声躁，像是铆足了劲儿要把李家这院子里的别扭喊透。主角林秀荷攥着那两根断成两截的缝纫机钢针，指节都泛了白，她站在堂屋门槛上，胸口的气儿还没顺过来，眼睛里的红血丝还没褪下去。“秀荷啊，”婆婆王桂兰端着个豁了口的粗瓷碗，从灶房里挪出来，碗里是半碗凉透的小米粥，“别气了别气了，春花那
最新更新的小说穿成男频文中的白月光替身是一本古代言情类型的书，主要描述了 姜南 、 犯月 、 崔徵 两人的精彩故事，很多书迷都想看看全部内容，接下来分享一下精彩片段可供欣赏：第1章炎炎夏日。蝉儿都蔫儿巴的有一声没一声的叫着。尚书令府中的树木成荫，倒是能遮住头顶的烈日，只是立在阴凉处，都觉得闷热异常，汗水浸透了丫鬟们单薄的衣裳。几个丫鬟穿着崔府统一的梅染色圆领裙衫，汗顺着脖子滚落进领中也顾不得
养气丹12枚，炼气期修士可用，聚集天地灵气于丹田，一枚可减少炼气期修士至少一年吸纳天地灵气的时间。天元丹12枚，炼气期修士可用，清理身体杂质，服用丹药修行的半年时间如有神助。天机补灵丹！而这最后的12枚丹药，李想不知道游戏里的修仙世界有没有。可他清楚，即便是现在的地球，天机补灵丹在市面上也是一丹难求。这玩意儿，甚至在长达三年的时间
闯进来的是滕凤琴，何家的邻居。在四一厂职工医院做护士。何父活着的时候，跟在何父身边半年，有意拜何父为师学中医，何父却一直也没有松口。何思为还不等开口，手里的租房合同就被滕凤琴抢去，她能本能往回抢。“你干什么？”同时，‘嘶’的一声，好好的纸一分为二，一半留在滕凤琴手里，另一半在何思为手里。何思为脸色沉下来
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