第一步：
先将石榴外皮进行清洗，擦干，然后如图所示，在石榴的顶部，用刀轻轻划开，取下石榴的盖子
第二步：
取下石榴的顶部后，仔细观察石榴的内部结构，可以看出石榴内部有类似于橘子一样的瓣状的间隔，从间隔处，继续用刀轻轻划开
第三步：
用刀划好后，用手轻轻掰开石榴，并取出中间的梗，用勺子挖入碗中，这样，石榴就剥好了。
石榴是具有很好的抗氧化的水果，果实中维生素C的含量十分的高，每一百克鲜果中就含有高达330多毫克的维生素C，其中还含有丰富的维生素A、维生素B、脂质、矿物质和纤维质及钾、钙、磷、铁等人体必须的微量元素。
它还含有丰富的蛋白质和脂质，能够对我们人体补充热量，经常吃石榴还能抗老化，能够将我们体内的毒素排出，促进新陈代谢，并且还可以调理生机、有保护我们的眼睛的功效。另外常食用石榴还具有很好的抵抗细菌和病毒的强大作用，并且对一些皮肤病和癌症都有很好的治疗作用。石榴还可以保护我们的心脏，调整心脏正常的运动频率，软化我们的血管，补血养气的功效。
6月20日，广东疾病预防控制中心公布一例狂犬病致死病例。据悉，近期广东省发生1例狂犬病病例，病人被狗咬伤，5天后伤人犬死亡，而病例一直没有前往犬伤门诊进行规范处置，约3个月后出现恐风、狂躁等发病症状，发病3天后深度昏迷，医治无效死亡。狂犬病一旦发病病死率几乎为100%狂犬病发作有什么表现？狂犬病的潜
△当地时间20日，普京在圣彼得堡国际经济论坛发言当地时间6月20日，俄罗斯总统普京在圣彼得堡国际经济论坛期间接受媒体采访时表示，国际原子能机构没有掌握伊朗试图制造核武器的信息。普京表示，伊朗有权将核技术用于和平目的。俄罗斯反对大规模杀伤性武器的扩散，包括伊朗获取此类武器。俄罗斯准备支持伊朗发展和平核
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大众网记者 王世敏 张顺 潍坊报道6月20日，2025城市中医医院高质量发展会议暨潍坊市中医院中医药传承与创新发展交流会在富华国际会议中心召开。来自全国中医医院和中医药相关机构负责人、国医大师、岐黄学者、中医药领域的专家学者齐聚一堂，共谋中医药高质量发展之路。本次会议由健康报社、世界中医药学会联合会
6月20日，成都市公安局青羊区分局发布警情通报：来源：成都公安 B48
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