“素菜荤做、粗菜细作,将厚皮菜像回锅肉一样,通过精细的烹饪方法,将它做出荤菜的感觉,自家原生态蔬菜让人吃得放心、吃出健康、吃出春天的味道。
下面跟着小编来制作这简单而亲民的美味佳肴吧!
主材料:莙荙菜、烟熏腊肉
调料:豆豉、蒜苗、生抽、盐、鸡精、大蒜、老姜
制作方法:
备菜:
制作过程:
成品展示:
这个时节平分了春季,春季已经过完了一半,减衣不宜过早过多,还要多喝水、定时作息、规律睡眠。此外,春季是传染病多发期,应尽量少到人群密集的场所,并注意室内通风。同时,应进行适当的户外活动,加强锻炼,以增强自身抗病能力。
春分也是人们调养身体的大好时机,养肝护肾健脾胃。多食用蔬菜及山野菜,这样的调养方式足以让身心健康都能得到很好的改善!
胖瘦食安圈,美食来相见。
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