雪茄不能吸进肺里吗（已被列入“黑名单”的香烟）

导语：很多老年人都会把“饭后一支烟，赛过活神仙”这句话常常挂在嘴边，正是由于这样的习惯，导致人们经常受到香烟的损伤，并且吃完饭之后吸烟也会带来比平时多几倍的损伤。

因为吃完饭之后，肠胃的蠕动速度会加快，血液循环也会加速身体吸入烟雾的能力会进入到一个“最佳的状态”。

香烟当中的有害物质比平时更容易通过血管壁进入到血液里，此时会更加影响身体的各个器官。

吸烟会致癌，这是大家都公认的事实，根据流行病学调查显示吸烟是肺癌的重要致病因素之一，特别是临床上皮细胞癌以及小细胞末分化癌等。

吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍左右，若是每天吸烟量在5支以上，其危险性比不吸烟者要高45倍左右。

吸烟者肺癌的死亡率也要比不吸烟者高10~13倍，肺癌死亡人数当中大概约85%都是因为吸烟导致的。

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香烟在点燃之后产生对身体有害的物质，大概分为这6类

• 一氧化碳能够降低血红蛋白把氧气输送到全身的能力；
• 氮化物、醛类、烯烃类，这些物质会对呼吸道带来刺激作用；
• 酚类化合物以及甲醛等物质会容易加速癌变的作用，也有可能会导致白血病出现；
• 尼古丁类物质会刺激交感神经，带来血管内膜损伤；
• 甲基肼、苯并芘、氨基酚、砷、镉、以及其他的放射性物质都有致癌效果；
• 氰化物、胺类以及重金属这些都属于毒性物质，长期摄入也会损伤身体。

吸烟不仅会危害吸烟者自己的身体健康，也会对周围的人带来一定的身体影响，长期生活在二手烟甚至是三手烟的环境当中，身体内部习惯同样也会受到烟毒的危害。

建议有多年吸烟史的老烟民，尽早把戒烟这个工作提上日程，即便是戒不掉香烟，也要尽可能的减少吸烟数量，减轻香烟对身体带来的损伤，平时也要注意吸烟的种类，比如以下这6种香烟平时尽量不要去抽。

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6种香烟已被列入“黑名单”？医生提醒：为了健康，尽量别再抽了

雪茄

雪茄的主要成分包含焦油，一氧化碳等物质，并且也含有一些有害物质，会容易导致人们上瘾，雪茄当中的有害成分比传统香烟多3~15倍。

虽然大部分有害物质不会被吸入肺里，但是焦油仍然会通过口腔进入到身体当中，即便是每天只抽一支，也会容易对焦油上瘾，并且会损伤身体。

电子烟

一直以来电子烟就打着帮助戒烟的旗号，深受一些烟民的欢迎，再加上电子烟，外观精致小巧，方便携带，一经推出就受到了很多烟民的“宠爱”，许多烟民几乎是人手一支，但是电子烟真的有这么好的功效吗？

答案是否定的，其实电子烟并不能够帮助人们戒烟，只是一些无良商家打出来的宣传热度而已。

电子烟之所以会抽起来像香烟一样，是因为其中也含有丰富的焦油和尼古丁，只不过是被雾化了而已。

电子烟没有烟草还可以产生大量的烟雾，是因为其中含有大量的丙二醇这种物质会容易对呼吸道产生严重的损伤，经常吸食也会增加肺癌的发生几率。

茶烟

茶烟也是现如今非常流行的一种香烟，顾名思义是用茶叶制作而成的香烟，因为茶叶是比较健康的东西，所以很多烟民都认为茶烟也很健康，甚至能够带来保健的效果。

其实茶叶做成香烟之后就不再健康了，虽然茶叶当中不含有焦油，但是其中也含有一些尼古丁，并且茶烟在燃烧的过程当中也会产生大量的粉尘颗粒。

这些粉尘颗粒进入到身体之后，没有办法自动降解，会容易堵住肺泡，加重肺部负担，它的危害甚至比普通香烟更厉害。

爆珠烟

在最近几年来爆珠烟深受年轻人士的喜爱，这是口感非常特殊的香烟，它最大的特点就是香烟里含有一些特殊的物质，当温度达到一定的热度之后，香烟里的胶囊会瞬间爆开，带来噼里啪啦的声音，而且口感也会发生改变。

爆珠烟经过点燃之后，并不会有很强烈的烟草味，反而有一些淡淡的薄荷香气，这是因为爆珠烟里含有的液体香味。

正是由于这种香烟的香气会加重身体负担，所以长期抱住烟也会容易导致神经受损，不利于大脑和身体健康。

薄荷香烟

薄荷香烟和普通香烟小比较，其中含有的薄荷醇会容易让人特别上瘾，而且难以戒掉，很有可能会构成更大的危害。

薄荷烟当中的薄荷脑成分在燃烧之下产生高温会分解生成一种致癌物——苯并芘，这就增加了香烟烟雾里的致癌物含量。

薄荷脑能够舒张气管平滑肌，并且会降低其感觉刺激的作用，掩盖部分呼吸道症状会容易导致，在深呼吸之间不知不觉吸入更多的有害物质。

自制香烟

对于年轻朋友们而言，自制香烟或许是非常陌生的，根本不知道香烟竟然还能自制？但是对于老年人来说，自制香烟就特别熟悉了，甚至现如今还有很多老人会自己购买烟纸和烟叶卷自制香烟来抽。

自制香烟不仅价格便宜，而且烟劲也大，吸一口能够过足烟瘾，但是这种香烟没有过滤嘴儿烟草点燃之后有害物质会直接进入到身体里，给身体带来的损伤也是成倍的，所以不建议大家去抽这样的烟。

结语：对于以上这几种香烟对身体的危害都是比较大的，希望大家平时尽量要避免，但是如果想要彻底远离香烟，对于身体的损伤，还是尽早把戒烟这件事提上日程吧！