我们今天要做的这道蒸水蛋,是经过我们简单改良过的,在原有的蛋液中添加上菠菜一起蒸制,使蒸出的水蛋更加营养美味,而且色泽更加漂亮,让人看着就失去抵抗能力,恨不得多吃两碗。
【菠菜鸡蛋羹】
1.首先我们准备洗净的菠菜一把,锅内烧水放入少许食盐和植物油,食盐入底味,植物油保持菠菜的翠绿,营养不流失,待水烧开把洗净的菠菜下锅。
2.焯水20秒钟菠菜变软后倒出,用清水冲凉,把菠菜焯水可以去除一部分草酸,把菠菜控水后切成段备用。
3.盆中打入5个鸡蛋,加入适量凉开水和少许淀粉,凉开水氧气含量极少,能有效避免气孔产生,而且加水鸡蛋口感更嫩,淀粉能增加鸡蛋的韧性更易成型,搅拌打散成蛋液再加入食盐2克入底味搅拌均匀。
4.然后把准备好的蛋液倒入菠菜中,倒的时候把蛋液过一下滤网,筛出气泡和没有打碎的蛋清,使蒸出的蛋羹更加平整嫩滑。
5.食材全部准备好以后,我们开始蒸蛋羹,锅内烧水放上篦子,先把水烧开再把蛋液放入锅中,蛋液下锅一定要密封防止空气进入,开中小火蒸10分钟。
6.期间我们准备料汁,准备大蒜几粒拍散剁成蒜蓉,红椒一片切成颗粒和蒜放在一起,加入食盐2克,味精1克,白糖少许,生抽10克,陈醋5克,明油5克,香油5克,把所有调料搅拌均匀,线椒一根切成圈,用来配色拌匀备用。
10分钟以后把蛋羹取出,倒扣在案板上,切成均匀的方块摆放在盘中,浇上准备好的料汁即可。
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