1. 牛排:300克
2. 盐:适量
3. 黑胡椒:适量
4. 黄油:适量
5. 大蒜:适量
6. 玫瑰海盐:适量
7. 新鲜迷迭香:适量
8. 牛油:适量
1. 首先将牛排从冰箱中取出,让它在室温下放置15分钟左右,让牛排达到室温。
2. 在烤盘上放置一块锡纸,用勺子将黄油、大蒜和玫瑰海盐混合在一起,放在锡纸上,然后放入烤箱中预热至200℃。
3. 在牛排两面撒上盐和黑胡椒,然后将它放在锡纸上,然后再在牛排上放上一些新鲜迷迭香。
4. 把烤盘放入预热好的烤箱中,烤10-12分钟。在烤的过程中,可以用刀子切开一小口,看看牛排的内部是否熟透。如果还没有熟透,就再烤几分钟,直到达到理想的口感。
5. 把牛排从烤箱中取出,然后在它的两面刷上一些牛油,再放回烤箱中烤2-3分钟,直到表面呈现出美丽的金黄色。
6. 最后,把牛排从烤箱中取出,让它在烤盘上休息5分钟,这样牛排的汁液就可以更好地渗入肉质中,让口感更加鲜嫩。
7. 将牛排放在盘子里,撒上一些新鲜的迷迭香叶子和大蒜,然后即可享用。
大众网记者 王世敏 张顺 潍坊报道6月20日,2025城市中医医院高质量发展会议暨潍坊市中医院中医药传承与创新发展交流会在富华国际会议中心召开。来自全国中医医院和中医药相关机构负责人、国医大师、岐黄学者、中医药领域的专家学者齐聚一堂,共谋中医药高质量发展之路。本次会议由健康报社、世界中医药学会联合会
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