首页 生活常识

红豆花生黑米粥怎么熬制比较好喝(红豆黑米花生粥,冬季补血养颜好选择)

日期:2025-01-30 05:07:18   编辑:浪023 

红豆黑米花生粥。

大家有没有试过这道红豆黑米花生粥?营养丰富,口感醇厚,真的超级好喝。

·红豆黑米花生粥所需的食材有红豆、黑米、花生、糯米、枸杞、红枣和冰糖。

·首先将红豆和黑米提前一晚浸泡,这样可以缩短煮的时间。

·然后把浸泡好的红豆和黑米放入锅中,加入足够的水。

·大火煮开后转小火慢慢熬煮,再煮了差不多一个小时后,再加入洗干净的花生、糯米、枸杞和红枣,继续煮半个小时。

·最后加入适量的冰糖调味。

一道美味的红豆黑米花生粥就做好了。

这款粥营养丰富,有补血养颜、健脾益肾的功效,非常适合冬天喝,而且做法简单,大家可以试着做一下。不论您喜欢川菜、粤菜、东北菜还是素菜,亦或是海鲜,都能在家常菜的世界中找到适合您口味的佳肴。

你感兴趣的

雷军最新答媒体10问

图源:企业供图蓝鲸新闻6月27日讯(记者 翟智超 李卓玲)“我们的压力还是挺大的。”6月26日晚,在小米人车家全生态发布会结束后,小米董事长雷军在接受蓝鲸科技等媒体采访时的第一句话,便打破了采访间的平静。“因为期望值很高,这跟去年不一样。”这位以“劳模”著称的小米掌舵人,语气里带着少见的紧绷感。承载

英媒:美国政府撤资 多所英国大学研究项目“停摆”

来源:新华社新华社伦敦6月26日电(记者郑博非)英国专业研究新闻网站25日报道说,英国数家高校已收到美国政府发出的“撤资通知”,至少有9个研究项目因美方撤销资助而停止。此外,至少还有14个研究项目因美国合作方终止合作而被迫停止。报道说,受影响的项目涉及英国杜伦大学、利兹大学、利物浦大学、诺丁汉大学和

希腊雅典附近山火肆虐 多地发布疏散令

希腊山火近期持续肆虐。雅典东南部帕拉亚福卡亚小镇当地时间26日爆发山火,消防部门表示,警方已将40人转移到安全地带,同时向五个地区发布了疏散令。当地官员表示,至少20处房屋被毁,还有许多建筑遭到损坏。当地民众称,此次火灾或许与电缆故障引起的火花有关。随着近期夏季热浪的到来,希腊气温接近40摄氏度。多

刚刚,上海官宣29日出梅!下周或现39~40℃酷热

【来源:新民晚报】今年6月7日上海入梅,入梅偏早,前期本市多雨清凉,中期潮湿闷热并出现高温。梅雨期降水呈现分布不均的特点。截至6月27日08时,本市国家站梅雨量为207.2~351.8毫米,其中崇明站和奉贤站梅雨量略少,其他站总体偏多;市区梅雨量292.9毫米,较常年(262.5毫米)偏多1成以上。

和讯投顾谢正光:短期大盘连续上涨,后市将出现短暂消化整理

6月27日,和讯投顾谢正光称,今日大盘早盘震荡整理,成交量预估超1.5万亿。昨日早盘视频预判大盘收十字星,已获市场验证。目前板块活跃度与持续性进一步增强,符合预期。鉴于短期大盘连续上涨,后市将出现短暂消化整理,但时间不会久,预计今日大盘大概率继续收十字星K线。

未成年人行拘执行条件调整

据@央视新闻 27日消息,治安管理处罚法修订完成,明年元旦起施行。该法调整了未成年人行政拘留执行条件:对于14至16周岁一年内二次以上违反治安管理的未成年人,可以依法执行拘留。同时,14至16周岁以及16至18周岁初次违反治安管理,若情节严重、影响恶劣的,同样可以依法执行拘留。改变了以往这两类未成年