近年来，一些老年人热衷于“撞树锻炼”，认为通过撞击树木可以刺激经络和穴位，达到强身健体的效果。专家提示，“撞树锻炼”缺乏科学依据，且存在安全隐患，不应盲目进行“撞树锻炼”。
“老年人血管弹性下降，脆性增加，撞树可能导致血管内斑块脱落，引发脑梗、心梗等危及生命的疾病。”北京协和医院康复医学科主任医师陈丽霞说，撞击力度过大还容易造成肌肉拉伤、颈椎损伤，甚至骨折，尤其是患有骨质疏松、腰肌劳损的老年人，风险更高。此外，树木表面粗糙不平，撞击可能导致皮肤破损，增加感染风险。
北京协和医院康复医学科初级治疗师史明楠建议，老年人锻炼应遵循科学、安全、适度的原则，选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳、游泳等，循序渐进，量力而行，避免过度疲劳。也可以在锻炼前咨询医生，结合自身健康状况选择合适的运动项目。
（来源：新华社 封面：由AI生成）
据台湾TVBS，香港华纳音乐今天官宣，陈奕迅女儿陈康堤正式加盟，并即将推出首支英文单曲《doll》。陈康堤表示这首歌是自己个人经历的真情流露，描绘出洋娃娃般被操纵的感受。23日，陈康堤发文表示，歌曲《doll》将于6月26日全球上线，献给所有曾经受伤和被欺骗的心灵。据此前报道，陈奕迅和徐濠萦的独女陈
台北姑娘吴宜蓁是美亚生物科技集团董事长，在大陆生活了10多年，不仅能讲一口标准的普通话，更从朋友那儿学会了上海话、东北话等多种方言。将时针拨回到2006年。彼时在岛内某跨国金融机构工作的吴宜蓁，因为轮岗面临外调，在迪拜与上海之间，她毫不犹豫地选择了后者。她告诉记者，自己的祖父籍贯是杭州，外公外婆是南
近日，南京的张先生报警称自己正在遭遇电信诈骗。警方赶往张先生家途中发现他已失联，民警赶到后得知，骗子冒充某短视频平台的客服人员，以帮忙关闭业务为由，和他进行屏幕共享。之后，张先生连续收到三条银行卡扣款短信，共1500元。此时他发觉异常立即报警，民警查询发现钱虽已从卡里转出，但还没落入骗子的口袋，于是
老人在红石村助老大食堂用餐。老人在兴泊路社区居家养老服务站下棋。“尊敬的红石村助老大食堂领导，感谢你们对老年人的关爱，在这里就餐让我们感受到了家的温暖……”“贡口湾村居家社区养老服务站的工作人员们，感谢你们的辛勤付出，让我们吃到了可口的饭菜……”近期，西海岸新区泊里镇的多所助老大食堂接连收到老人写的
昨晚，在大光明的美丽穹顶下，在电影《投名状》放映结束后，本届上影节的“电影学堂：陈可辛大师班”如约开讲。这一晚，他不再只讲《酱园弄》。这一晚，他与合作了12年的编剧张冀对谈，他像是跟老友闲谈，娓娓道来自己的电影与人生。“我这一生，如履薄冰”话题自然从昨晚放映的、2007年的《投名状》聊开，这部被张冀
2004年，我第一次参加全国锦标赛，夺得女子400米冠军。在女子4×400米接力决赛中，我担任最后一棒，可是因为年轻没有大赛经验，我面对山东的卜范芳（九运会400米冠军），在接棒时超越她一路领跑，在最后15米被她超越，我们屈居亚军。那次接力比赛的阴霾长时间在我心底笼罩着，让我一直很抗拒跑第四棒，因为
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